Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Pâtes crémeuses au poulet et brocoli
Persiapan 5 menit
Total 30 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
120 g d'oignons coupés en deux
-
1 - 2 gousses d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
1 filet de poulet, avec ou sans la peau coupé en cubes de 2 cm (environ 250 g)
-
200 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
800 g d'eau
-
1 cube de bouillon (pour 500 ml) émietté
-
1 c. à café d'origan déshydraté
-
½ c. à café de sel
-
2 - 3 pincée de poivre moulu
-
300 g de pâtes sèches, type pipe rigate
-
200 g de fromage à tartiner
-
persil frais pour la garniture
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
524.2 mg
Protein
24.5 g
Kalori
2406.3 kJ /
575.1 kcal
Lemak
24.6 g
Serat
3.1 g
Lemak Jenuh
10.9 g
Karbohidrat
64.2 g
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