/ID907688_tofu_stew_3.jpg)
Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Tofu Stew
Persiapan 20 menit
Total 30 menit
6 portions
Bahan-bahan
-
yellow onions halved5 ½ oz
-
garlic cloves2
-
olive oil1 oz
-
5 ½ oz tomatoes, cannedfresh tomatoes5 ½ oz
-
1 vegetable stock cubehomemade vegetable stock paste1 heaping tsp
-
salt½ tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
white wine2 - 3 ½ oz
-
zucchini cubed12 oz
-
carrots sliced7 oz
-
mushrooms sliced7 oz
-
firm tofu cubed14 oz
-
dried basil1 ½ tsp
-
dried oregano1 tsp
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
235.7 mg
Protein
13.1 g
Kalori
821.3 kJ /
196.3 kcal
Lemak
10.9 g
Serat
4.3 g
Lemak Jenuh
1.6 g
Karbohidrat
13.2 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
The basic cookbook
177 Resep
Kanada
Kanada
The Basic Cookbook
176 Resep
Amerika Serikat
Amerika Serikat
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Chickpea Patties with Lemon Kale Salad
55 min
Illinois Pierogi
2 godz. 30 min
Potato Pancakes
45 min
Classic Swiss Fondue
15 min
Artichoke Fettuccine Alfredo
Brak ocen
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1 godz. 15 min
Vegan Eggplant Massaman Curry
Brak ocen
Lentil moussaka
2 godz. 20 min
Broccoli and potatoes with blue cheese sauce
45 min
Mushroom Taco Filling
35 min
Potato Pancakes
45 min
Black Bean Walnut Patties
35 min