Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 5 ½ oz yellow onions, halved
- 2 garlic cloves
- 1 oz olive oil
-
5 ½
oz fresh tomatoes
atau 5 ½ oz tomatoes, canned -
1
heaping tsp homemade vegetable stock paste
atau 1 vegetable stock cube - ½ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- 2 - 3 ½ oz white wine
- 12 oz zucchini, cubed
- 7 oz carrots, sliced
- 7 oz mushrooms, sliced
- 14 oz firm tofu, cubed
- 1 ½ tsp dried basil
- 1 tsp dried oregano
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 821.3 kJ / 196.3 kcal
- Protein
- 13.1 g
- Karbohidrat
- 13.2 g
- Lemak
- 10.9 g
- Lemak Jenuh
- 1.6 g
- Serat
- 4.3 g
- Natrium
- 235.7 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Lentil Moussaka
2h 20min
Broccoli and Potatoes with Blue Cheese Sauce
45min
Indian Vegetable Curry
50min
Cauliflower Gratin
55min
Potato Pancakes
45min
Stuffed Vegetables
1h 20min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55min
Spaghetti Muffins
55min
Creamy Mac & Cheese
30min
Southern Mac & Cheese
30min
Mushroom Taco Filling
35 min
Falafel Waffle
40 min