Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 5 ½ oz yellow onions, halved
- 2 garlic cloves
- 1 oz olive oil
-
5 ½
oz fresh tomatoes
atau 5 ½ oz tomatoes, canned -
1
heaping tsp homemade vegetable stock paste
atau 1 vegetable stock cube - ½ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- 2 - 3 ½ oz white wine
- 12 oz zucchini, cubed
- 7 oz carrots, sliced
- 7 oz mushrooms, sliced
- 14 oz firm tofu, cubed
- 1 ½ tsp dried basil
- 1 tsp dried oregano
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 821.3 kJ / 196.3 kcal
- Protein
- 13.1 g
- Karbohidrat
- 13.2 g
- Lemak
- 10.9 g
- Lemak Jenuh
- 1.6 g
- Serat
- 4.3 g
- Natrium
- 235.7 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce
50 Min
Cauliflower Artichoke Cheese Bake
1 Std. 10 Min
Sweet Potato Curry with Broccoli
30 Min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 Min
Ramen Noodle Soup
40 min
Tofu stew
30 Min
Lemony Apple Cider Vinaigrette
5 min
Dosa (Indian Rice and Lentil Crepes)
16h
Roasted Vegetables, Farro and Lemon Feta Dressing (Ben) Metric
55 min
Lentil moussaka
2 Std. 20 Min
Kale, Broccolini and Cranberries with Almonds
40 min
Spanish Tortilla - Tortilla Española
45 Min