Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 20 oz frozen spinach leaves, defrosted
- 2 oz hard cheese, to grate (e.g. Gruyère, cheddar, Parmesan)
- 1 garlic clove
- 1 ½ oz extra virgin olive oil
- 1 tsp salt, to taste
- 1 ½ oz all-purpose flour
- 17 oz milk
- 1 oz unsalted butter
- 1 pinch ground nutmeg, to taste
- 1 tsp ground black pepper, to taste
- 6 large eggs
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1383.9 kJ / 330.8 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbohidrat
- 13.8 g
- Lemak
- 23.6 g
- Lemak Jenuh
- 9.1 g
- Serat
- 2.4 g
- Natrium
- 655.2 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Overnight Oats with Mixed Berries
4 Std. 15 Min
Superfood Breakfast Muffins
1h
Green Day Juice
5 min
Oatmeal
15 min
Pour Over Coffee
5 min
Breakfast Smoothie
5 min
Cashew and Cacao Smoothie
5 min
Protein Boosted Oatmeal
15 min
Chewy Cinnamon Apple Bars
3 Std.
Protein Boosted Acai Smoothie
10 min
Hazelnut Coffee
5 min
Crunchy Granola
2h