Insalata di patate con verdure fermentate

Insalata di patate con verdure fermentate

2.0 1 peringkat
Persiapan 30 menit
Total 73j
4 porzioni

Bahan-bahan

Bastoncini di verdure fermentate
  • 600 - 800 g di verdure miste (es. carote, sedano, daikon, cavolo rapa, ravanello rosso)
  • 15 g di sale
  • 750 g di acqua
  • 1 cucchiaino di semi di senape (opsional)
Insalata di patate
  • 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 750 g di patate a pasta gialla pelate e a pezzi (2-3 cm)
  • 500 g di acqua
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 30 g di cipolla in quarti
  • 1 cucchiaino di senape
  • 30 g di olio extravergine di oliva
    30 g di maionese
  • 30 g di aceto
  • 2 pizzichi di pepe nero macinato

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 porzione

Natrium 1447.8 mg
Protein 6.9 g
Kalori 1140.1 kJ / 272.5 kcal
Lemak 8 g
Serat 7.8 g
Lemak Jenuh 1.2 g
Karbohidrat 44.4 g

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