Perangkat & Aksesori
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
Persiapan 30 menit
Total 1j
4 porcje
Bahan-bahan
-
400 - 450 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
200 - 250 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
sól do oprószenia
-
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 3 łyżki
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 gałązki bazylii, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
150 g pieczarek oczyszczonych, pokrojonych w plastry
-
1 łyżka pasty harissa
-
4 jajka
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
liście szpinaku, świeże do podania
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
402.8 mg
Protein
9.1 g
Kalori
1085.4 kJ /
259.4 kcal
Lemak
17.2 g
Serat
3.4 g
Lemak Jenuh
3.3 g
Karbohidrat
17.6 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Spiralizer Thermomix® - Zdrowe przepisy na co dzień (TM5)
12 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaRóżowe gofry z kremem i owocami
30 menit
Kawa z żółtkiem po wietnamsku
10 menit
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
15 menit
Pudding chia z musem jabłkowym
8j 15 menit
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10 menit
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45 menit
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25 menit
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 menit
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1j 50 menit
Mini panettone (Thermomix® Nester)
3j 30 menit
Dyniowe pancakes
20 menit
Jajeczne gałki oczne na Halloween
15 menit