Kanapki z pastą z fasoli

Kanapki z pastą z fasoli

4.3 97 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

1 porcja

Bahan-bahan

1 ząbek czosnku
100 g białej fasoli, z puszki odsączonej (patrz wskazówka)
10 g oliwy z oliwek
¼ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki majeranku, suszonego
1 szczypta chili, mielonego
2 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 70 g)
1 ogórek kiszony (ok. 60 g), pokrojony w plastry

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcja

Natrium 1084.5 mg

Protein 15.3 g

Kalori 1736.5 kJ / 415 kcal

Lemak 12.6 g

Serat 8.1 g

Lemak Jenuh 2.2 g

Karbohidrat 60.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Smoothie bowl z owoców z kompotu

5 menit

Dżem borówkowy

45 menit

Bananowe kulki mocy

20 menit

Drożdżówki z truskawkami i kruszonką

1j 30 menit

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

30 menit

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

1j 55 menit

Jaglany koktajl z tahini

15 menit

Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)

20 menit

Owsianka z owocami z kompotu

15 menit

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

10 menit

Minishakshuki z fetą

20 menit

Kanapki z siekanymi składnikami

2j 15 menit

Tampilkan semua