Perangkat & Aksesori
Kanapki z pastą z fasoli
Persiapan 5 menit
Total 5 menit
1 porcja
Bahan-bahan
-
1 ząbek czosnku
-
100 g białej fasoli, z puszki odsączonej (patrz wskazówka)
-
10 g oliwy z oliwek
-
¼ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki majeranku, suszonego
-
1 szczypta chili, mielonego
-
2 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 70 g)
-
1 ogórek kiszony (ok. 60 g), pokrojony w plastry
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcja
Natrium
1084.5 mg
Protein
15.3 g
Kalori
1736.5 kJ /
415 kcal
Lemak
12.6 g
Serat
8.1 g
Lemak Jenuh
2.2 g
Karbohidrat
60.9 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaGniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1j
Mini frittaty
30 menit
Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
20 menit
Granola dyniowa bez cukru
2j 25 menit
Batony z musli
50 menit
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
10 menit
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 menit
Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego
30 menit
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 menit
Mini panettone (Thermomix® Nester)
3j 30 menit
Pudding chia z matchą i owocami
30 menit
Upiększające smoothie truskawkowe
5 menit