
Perangkat & Aksesori
Bananen-Honig-Porridge
Persiapan 5 menit
Total 10 menit
3 Portionen
Bahan-bahan
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Haferflocken160 g
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Salz1 Prise
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Mandeldrink650 g
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Mandeln, gehobelt35 g
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Orangenaroma1 Tropfen
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Mohn1 EL
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Chiasamen1 EL
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Honig und etwas mehr zum Beträufeln2 TL
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Bananen reif, in Scheiben2
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Zimt zum Bestreuen
Nutrisi per 1 Portion
Kalori
423 kcal /
1770 kJ
Protein
15 g
Lemak
14 g
Karbohidrat
64 g
Serat
12.3 g
Lemak Jenuh
2 g
Natrium
195 mg