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Bananen-Honig-Porridge

Bananen-Honig-Porridge
4.3 240 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 10 menit
3 Portionen
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Bahan-bahan

  • Haferflocken
    160 g
  • Salz
    1 Prise
  • Mandeldrink
    650 g
  • Mandeln, gehobelt
    35 g
  • Orangenaroma
    1 Tropfen
  • Mohn
    1 EL
  • Chiasamen
    1 EL
  • Honig und etwas mehr zum Beträufeln
    2 TL
  • Bananen reif, in Scheiben
    2
  • Zimt zum Bestreuen

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 195 mg
Protein 15 g
Kalori 1770 kJ / 423 kcal
Lemak 14 g
Serat 12.3 g
Lemak Jenuh 2 g
Karbohidrat 64 g

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