Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 5 talos de folhas de salsinha, somente as folhas
- 2 dentes de alho
- 20 g azeite de oliva
- 200 g cogumelos shitake em fatias
- 100 g cenoura em rodelas finas
- 1 lata de tomate pelado em cubos
- 300 g grão de bico cozido escorrido
- 1400 g água
- ½ c. chá de cominho em pó
- ½ c. chá de pimenta calabresa em flocos
- 2 c. chá de sal
- 100 g folhas de espinafre fresco
- 200 g milho de pipoca
- 3 pitadas de pimenta do reino branca em pó
- Nutrisi
- per 1 porção
- Kalori
- 2552.3 kJ / 610 kcal
- Protein
- 25 g
- Karbohidrat
- 103.4 g
- Lemak
- 12.8 g
- Lemak Jenuh
- 1.6 g
- Serat
- 20.5 g
- Natrium
- 1247.6 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaMassa com pesto de brócolos
30 min
Estufado de tofu
30 min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1h 35min
Legumes assados com arroz preto e tofu marinado
1h
Massa com molho de tomate assado
30 min
Bolonhesa vegan
40 min
Guisado de grão com tomate e especiarias
45min
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25 min
Salteado de legumes com molho de amendoim
30 min
Tortilha de legumes no forno
20min
Quinoa malandra de cogumelos
40 min
Feijão-verde guisado com ovos escalfados
1 Std. 15 Min