Polenta com ragu de grão de bico

Polenta com ragu de grão de bico

4.5 6 peringkat

Persiapan 1j 12 menit

Total 1j 20 menit

4 porções

Bahan-bahan

folhas de salsinha somente as folhas
5 talos de
dentes de alho
2
azeite de oliva
20 g
cogumelos shitake em fatias
200 g
cenoura em rodelas finas
100 g
tomate pelado em cubos
1 lata de
grão de bico cozido escorrido
300 g
água
1400 g
cominho em pó
½ c. chá de
pimenta calabresa em flocos
½ c. chá de
sal
2 c. chá de
folhas de espinafre fresco
100 g
milho de pipoca
200 g
pimenta do reino branca em pó
3 pitadas de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porção

Natrium 1247.6 mg

Protein 25 g

Kalori 2552.3 kJ / 610 kcal

Lemak 12.8 g

Serat 20.5 g

Lemak Jenuh 1.6 g

Karbohidrat 103.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Comidas de Inverno 13 Resep
Internasional

Seu Cookidoo® 2025 - Alquimista Verde 10 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Salada de beterraba e morango

5 min

Sopa de favas e hortelã

45 min

Feijão e abóbora com natas e coentros

1 godz.

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1 godz. 35 min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10 min

Caprese de beringela no forno com cuscuz

1 godz.

Spatzle com molho de queijo

25 min

Cogumelos à bulhão pato

20 min

Salada de lentilhas e pimentos assados

20 min

Caril de millet com frango

35 min

Quiche de ervilhas, feijão-verde e ricota

2 godz. 25 min

Assado de lentilhas

2 godz. 25 min

Tampilkan semua