Surówka z krojonymi warzywami i kiszoną kapustą

Surówka z krojonymi warzywami i kiszoną kapustą

4.5 17 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 15 menit

4 porcje

Bahan-bahan

100 g kapusty kiszonej odsączonej
200 g marchewki z odciętymi końcówkami
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
100 g czerwonej cebuli przekrojonej pionowo na pół
100 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
3 łyżki migdałów, w płatkach
3 łyżki nasion chia
30 g octu jabłkowego
20 g syropu klonowego

20 g syropu z agawy
30 g oliwy z oliwek
½ łyżeczki soli

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 505.4 mg

Protein 5.4 g

Kalori 946.4 kJ / 226.2 kcal

Lemak 14.1 g

Serat 8.5 g

Lemak Jenuh 1.6 g

Karbohidrat 22 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Przepisy wspierające zdrowie kobiet 10 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pyry z gzikiem

1 godz.

Surówka brokułowa

10 min

Sałatka tabbouleh

1 godz. 40 min

Sałatka w indyjskim stylu

2 godz.

Tatar z łososia z imbirem

15 min

Bliny z musem koperkowym i łososiem

1 godz. 10 min

Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem

55 min

Sałatka z indykiem i awokado

35 min

Polędwiczki wieprzowe na Varomie

2 godz. 15 min

Tatar z łososia z awokado i jajkiem

Brak ocen

Carpaccio z rzodkiewki z dorszem (TM7, TM6, TM5)

30 min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1 godz. 50 min

Tampilkan semua