Perangkat & Aksesori
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
Persiapan 15 menit
Total 45 menit
4 porcje
Bahan-bahan
Sałatka
-
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g cebuli dymki tylko białej części, pokrojonej w ćwiartki
-
150 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
500 g wody
-
1 ¾ łyżeczki soli
-
250 g zielonego groszku, mrożonego, (patrz wskazówka)250 g zielonego groszku, świeżego
-
180 g granatu miąższu owocu
-
1 łyżeczka oleju sezamowego
-
2 łyżki oleju z pestek winogron
-
1 ½ łyżki białego octu winnego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
1034.9 mg
Protein
9.2 g
Kalori
1242.8 kJ /
297 kcal
Lemak
9.6 g
Serat
11.9 g
Lemak Jenuh
1.1 g
Karbohidrat
46.2 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
APETYT NA WEGE
66 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaModro kapusta
45 menit
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 menit
Surówka z kiszonych ogórków
15 menit
Rolada z indyka ze szpinakiem
2j 10 menit
Surówka z surowego buraka
10 menit
Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem
25 menit
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40 menit
Thermomix® Party - Przepis 5
10 menit
Surówka z selera na słodko
15 menit
Surówka brokułowa
10 menit
Sałatka fitness
10 menit
Surówka z marchewki i pora
15 menit