Perangkat & Aksesori
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
Persiapan 15 menit
Total 45 menit
4 porcje
Bahan-bahan
Sałatka
-
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g cebuli dymki tylko białej części, pokrojonej w ćwiartki
-
150 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
500 g wody
-
1 ¾ łyżeczki soli
-
250 g zielonego groszku, mrożonego, (patrz wskazówka)250 g zielonego groszku, świeżego
-
180 g granatu miąższu owocu
-
1 łyżeczka oleju sezamowego
-
2 łyżki oleju z pestek winogron
-
1 ½ łyżki białego octu winnego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
1034.9 mg
Protein
9.2 g
Kalori
1242.8 kJ /
297 kcal
Lemak
9.6 g
Serat
11.9 g
Lemak Jenuh
1.1 g
Karbohidrat
46.2 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
APETYT NA WEGE
66 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2j
Modro kapusta
45 menit
Surówka brokułowa całoroczna
10 menit
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 menit
Surówka z kalarepy i marchewki
10 menit
Zielona shakshuka na Varomie
30 menit
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)
25 menit
Minikotlety po kijowsku (de volaille)
45 menit
Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym
4j 30 menit
Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką
1j 15 menit
Ziemniaki z sosem jogurtowym
40 menit
Surówka z białej i czerwonej kapusty
15 menit