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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Poisson sauce coco
Persiapan 15 menit
Total 35 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
¼ c. à café de cumin en poudre
-
¼ c. à café d'origan déshydraté
-
¼ c. à café de coriandre en poudre
-
1 ½ c. à café de sel
-
¼ c. à café d'ail en poudre
-
½ c. à café de poivre moulu
-
4 filets de poisson blanc, sans la peau
-
15 g de feuilles de coriandre fraîche
-
600 g de tomates coupées en quartiers
-
300 g d'oignons nouveaux sans tiges
-
2 gousses d'ail
-
50 g d'huile d'olive
-
100 g de lait de coco
-
riz cuit
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
980.5 mg
Protein
35.7 g
Kalori
1538.9 kJ /
367.8 kcal
Lemak
19.1 g
Serat
4 g
Lemak Jenuh
6.2 g
Karbohidrat
13.3 g
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