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Gâteau protéiné aux pommes
Persiapan 15 menit
Total 1j
4 portions
Bahan-bahan
-
beurre pour le moule
-
2 c. à soupe d'amandes en poudre
-
20 g de sucre en poudre
-
1 c. à café cannelle en poudre
-
500 g de fromage blanc nature à faible teneur en matières grasses
-
50 g de lait demi-écrémé
-
50 g de poudre de protéine
-
1 œuf
-
2 c. à café de sucre vanillé
-
150 g de pomme coupée en cubes (1 cm)
-
mélange de fruits rouges, frais pour la finition
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
510.5 mg
Protein
24.9 g
Kalori
1136.3 kJ /
271.6 kcal
Lemak
9.7 g
Serat
1.8 g
Lemak Jenuh
3.2 g
Karbohidrat
21.3 g
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Prancis
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