Gâteau protéiné aux pommes

Gâteau protéiné aux pommes

1.8 35 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j

4 portions

Bahan-bahan

beurre pour le moule
2 c. à soupe d'amandes en poudre
20 g de sucre en poudre
1 c. à café cannelle en poudre
500 g de fromage blanc nature à faible teneur en matières grasses
50 g de lait demi-écrémé
50 g de poudre de protéine
1 œuf
2 c. à café de sucre vanillé
150 g de pomme coupée en cubes (1 cm)
mélange de fruits rouges, frais pour la finition

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 510.5 mg

Protein 24.9 g

Kalori 1136.3 kJ / 271.6 kcal

Lemak 9.7 g

Serat 1.8 g

Lemak Jenuh 3.2 g

Karbohidrat 21.3 g

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