Perangkat & Aksesori
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
Persiapan 5 menit
Total 30 menit
1 porcja
Bahan-bahan
-
40 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
10 g liści szpinaku baby, świeżych
-
70 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
100 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 szczypta soli
-
50 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego50 g zielonego groszku, świeżego
-
liście natki pietruszki, świeże do dekoracji
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
299.7 mg
Protein
19.1 g
Kalori
1845.1 kJ /
441 kcal
Lemak
15.9 g
Serat
10.7 g
Lemak Jenuh
2.3 g
Karbohidrat
54.7 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPyry z gzikiem
1j
Surówka brokułowa
10 menit
Sałatka tabbouleh
1j 40 menit
Sałatka w indyjskim stylu
2j
Tatar z łososia z imbirem
15 menit
Bliny z musem koperkowym i łososiem
1j 10 menit
Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem
55 menit
Sałatka z indykiem i awokado
35 menit
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2j 15 menit
Tatar z łososia z awokado i jajkiem
Tanpa peringkat
Carpaccio z rzodkiewki z dorszem (TM7, TM6, TM5)
30 menit
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1j 50 menit