Perangkat & Aksesori
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
Persiapan 5 menit
Total 30 menit
1 porcja
Bahan-bahan
-
40 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
10 g liści szpinaku baby, świeżych
-
70 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
100 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 szczypta soli
-
50 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego50 g zielonego groszku, świeżego
-
liście natki pietruszki, świeże do dekoracji
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
299.7 mg
Protein
19.1 g
Kalori
1845.1 kJ /
441 kcal
Lemak
15.9 g
Serat
10.7 g
Lemak Jenuh
2.3 g
Karbohidrat
54.7 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2 h
Sałatka z rumienionymi szparagami
20 min
Minikotlety po kijowsku (de volaille)
45 min
Modro kapusta
45 min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 min
Sałatka kalafiorowo-brokułowa
10 min
Surówka brokułowa wiosenna
10 min
Surówka brokułowa całoroczna
10 min
Surówka z marchewki i pora
15 min
Wegetariańska duszona młoda kapusta
35 min
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1 h
Zielona shakshuka na Varomie
30 min