Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Brócoli asado con puerros caramelizados
Persiapan 15 menit
Total 40 menit
4 raciones
Bahan-bahan
-
200 g de puerro (solo la parte blanca en rodajas de 1 cm)
-
20 g de aceite de oliva
-
20 g de vinagre de manzana
-
15 - 20 g de azúcar moreno
-
3 pellizcos de sal
-
3 pellizcos de tomillo seco
-
250 g de agua
-
500 g de brócoli (4 ramilletes medianos)
-
200 g de queso fresco en lonchas de 5 mm de grosor y en trozos de 5x3 cm
-
100 g de queso emmental rallado
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Natrium
558.7 mg
Protein
20.1 g
Kalori
1403 kJ /
335 kcal
Lemak
19.5 g
Serat
4.2 g
Lemak Jenuh
10.9 g
Karbohidrat
22.6 g
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Revista Thermomix Nº 177
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Spanyol
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