Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

3.3 19 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 10 menit

1 porcja

Bahan-bahan

1 ząbek czosnku
130 g kalarepy pokrojonej na kawałki
30 g rzodkiewek
60 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
220 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
60 g mleczka kokosowego
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
2 szczypty soli
2 kromki chleba pełnoziarnistego
pieprz czarny, świeżo mielony do oprószenia
liście mięty, świeże do dekoracji
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 704.2 mg

Protein 14.7 g

Kalori 1923.3 kJ / 459.7 kcal

Lemak 13.1 g

Serat 10.4 g

Lemak Jenuh 9.3 g

Karbohidrat 67 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Krem chrzanowy z jabłkiem

1j 5 menit

Zupa z trzech główek czosnku

1j 30 menit

Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem

45 menit

Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku

50 menit

Zupa grzybowa z pęczakiem

1j 10 menit

Tantanmen Ramen

45 menit

Zupa z pokrzyw

40 menit

Zupa chrzanowa z jajkiem przepiórczym

50 menit

Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi

50 menit

Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa

45 menit

Zupa krem z zielonych szparagów

30 menit

Wielkanocna zupa gulaszowa z białą kiełbasą

40 menit

Tampilkan semua