Proteinowe placki z owocami

Proteinowe placki z owocami

4.7 288 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 15 menit

1 porcja

Bahan-bahan

1 opakowanie jogurtu typu islandzkiego, skyru (150 g), naturalnego
45 g mąki pszennej
1 jajko
½ łyżeczki proszku do pieczenia
oliwa z oliwek do smażenia
mieszane owoce, świeże do podania (ok. 50 g)
1 łyżeczka miodu, płynnego

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 300 mg

Protein 26.2 g

Kalori 1608.3 kJ / 384.4 kcal

Lemak 8.2 g

Serat 1.9 g

Lemak Jenuh 3.8 g

Karbohidrat 50.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 menit

Placki gryczane bez laktozy

Placki gryczane bez laktozy

35 menit

Mini panettone (Thermomix® Nester)

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3j 30 menit

Smoothie bowl z bananem i mango

Smoothie bowl z bananem i mango

15 menit

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

35 menit

Wzorowe sushi

Wzorowe sushi

40 menit

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10 menit

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

25 menit

Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy

Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy

40 menit

Dżem borówkowy

Dżem borówkowy

45 menit

Tofucznica

Tofucznica

30 menit

Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową

Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową

10 menit

Tampilkan semua