Czekoladowa owsianka z wiśniami

Czekoladowa owsianka z wiśniami

4.7 280 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 20 menit

1 porcja

Bahan-bahan

80 g wiśni, świeżych bez pestek

80 g wiśni, mrożonych, bez pestek, uprzednio rozmrożonych
10 g erytrytolu (patrz wskazówka)

10 g ksylitolu, (patrz wskazówka)
200 g mleka

200 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego (patrz wskazówka)
40 g płatków owsianych
10 g gorzkiej czekolady
5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
1 opakowanie jogurtu typu islandzkiego, skyru (150 g), naturalnego

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 156.7 mg

Protein 31.2 g

Kalori 2161 kJ / 516.5 kcal

Lemak 17.7 g

Serat 8.9 g

Lemak Jenuh 9.8 g

Karbohidrat 63 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pasztet z cukinii

Pasztet z cukinii

1j 45 menit

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 menit

Shakshuka na Varomie

Shakshuka na Varomie

35 menit

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 menit

Shakshuka z patelni

Shakshuka z patelni

50 menit

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15 menit

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25 menit

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 menit

Mini shakshuki z fetą

Mini shakshuki z fetą

20 menit

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10 menit

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2j

Pieczony naleśnik z owocami i jogurtem (Dutch Baby)

Pieczony naleśnik z owocami i jogurtem (Dutch Baby)

35 menit

Tampilkan semua