Czekoladowa owsianka z wiśniami

Czekoladowa owsianka z wiśniami

4.7 280 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 20 menit

1 porcja

Bahan-bahan

80 g wiśni, świeżych bez pestek

80 g wiśni, mrożonych, bez pestek, uprzednio rozmrożonych
10 g erytrytolu (patrz wskazówka)

10 g ksylitolu, (patrz wskazówka)
200 g mleka

200 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego (patrz wskazówka)
40 g płatków owsianych
10 g gorzkiej czekolady
5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
1 opakowanie jogurtu typu islandzkiego, skyru (150 g), naturalnego

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 156.7 mg

Protein 31.2 g

Kalori 2161 kJ / 516.5 kcal

Lemak 17.7 g

Serat 8.9 g

Lemak Jenuh 9.8 g

Karbohidrat 63 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 menit

Jogurt z sosem owocowym (BLW, dla dzieci)

Jogurt z sosem owocowym (BLW, dla dzieci)

15 menit

Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach

Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach

1j 30 menit

Zielone smoothie

Zielone smoothie

5 menit

Bułki maślane z ziarnami

Bułki maślane z ziarnami

2j

Pasztet z cukinii

Pasztet z cukinii

1j 45 menit

Gotowanie parówek/frankfurterek

Gotowanie parówek/frankfurterek

20 menit

Placki gryczane bez laktozy

Placki gryczane bez laktozy

35 menit

Kanapki z siekanymi składnikami

Kanapki z siekanymi składnikami

2j 15 menit

Pitny jogurt stracciatella w naczyniu miksującym

Pitny jogurt stracciatella w naczyniu miksującym

12j 10 menit

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

15 menit

Truskawkowe smoothie bowl

Truskawkowe smoothie bowl

20 menit

Tampilkan semua