Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Calamares guisados
Persiapan 10 menit
Total 50 menit
6 porciones
Bahan-bahan
-
150 g de cebolla
-
2 dientes de ajo
-
30 g de aceite de oliva
-
100 g de jitomate
-
1000 g de calamares, baby en aros
-
50 g de vino tinto
-
1 hoja de laurel seca
-
1 cucharadita de orégano
-
1 cucharadita de sal
-
1 pizca de pimienta negra molida
-
1000 g de papa en cubos
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porción
Natrium
0 mg
Protein
31 g
Kalori
1395 kJ /
334 kcal
Lemak
8 g
Serat
4 g
Lemak Jenuh
0 g
Karbohidrat
33 g
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Meksiko
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