Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Bonito en escabeche
Persiapan 10 menit
Total 24j 25 menit
6 raciones
Bahan-bahan
-
100 g de aceite de oliva virgen extra
-
350 g de cebolla cortada en juliana
-
3 dientes de ajo con piel
-
1 zanahoria en rodajas (aprox. 70 g)
-
3 hojas de laurel secas
-
2 cucharadas de pimienta negra en grano
-
150 g de vinagre
-
100 g de vino blanco
-
100 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
500 g de bonito fresco en un trozo (sin piel ni espinas)
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Protein
22 g
Kalori
1258 kJ /
300 kcal
Lemak
20 g
Serat
1 g
Karbohidrat
6 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Dieta
142 Resep
Spanyol
Spanyol
Dieta
142 Resep
Meksiko
Meksiko
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Bacalao con espinacas y zanahoria
50 menit
Pulpo con soya y mantequilla
1j 40 menit
Pasta con salmón y espinaca
40 menit
Tacos de gambas al chipotle
15 menit
Hamburguesa de rape y salmón
20 menit
Filetes de trucha en papillote
30 menit
Camarones a la hierba de limón
1j
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30 menit
Sopa de mariscos
40 menit
Rollitos de ensalada de surimi
20 menit
Pescadilla al vapor con espinacas y salsa
30 menit
Bonito con salsa de tomate, alcaparras y aceitunas
25 menit