Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 10 - 15 ramitas de perejil fresco
- 600 g de sepia limpia en trozos
- 35 g de pan rallado
- 50 g de leche
- ¼ cucharadita de sal
- 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
- Nutrisi
- per 1 unidad
- Kalori
- 355 kJ / 85 kcal
- Protein
- 13.76 g
- Karbohidrat
- 2.35 g
- Lemak
- 2.28 g
- Serat
- 0.15 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Sopa de mariscos
40min
Pescado a la Veracruzana
30min
Salmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo
40min
Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje
30min
Pulpo con puré de betabel y chile manzano
2 Std.
Ceviche de marlin
25 menit
Nuggets de merluza
30min
Tayín de bacalao (Marruecos)
30min
Salmón Wellington para 2
45min
Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6
1j
Mejillones con salsa de puerro y mostaza
50min
Salmón con arroz integral y verduras con salsa de eneldo
30min