Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 40 g de aceite de oliva
- 3 dientes de ajo
- 150 g de cebolla cortada en medias lunas
- 150 g de espinaca
- 250 g de atún en aceite, escurrido
- 1 cucharadita de sal
- 1 pizca de pimienta negra molida
- 1000 g de frijoles bayos cocidos, escurridos
- 1 cucharadita de mostaza
- limón, sólo el jugo
- 1 yema de huevo, batida
- cebollín picado para servir (opsional)
- Nutrisi
- per 1 porción
- Kalori
- 2327 kJ / 554 kcal
- Protein
- 35 g
- Karbohidrat
- 96 g
- Lemak
- 27 g
- Lemak Jenuh
- 0 g
- Serat
- 0 g
- Natrium
- 0 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Rollitos de ensalada de surimi
20 Min
Hamburguesas de atún
3h 40 min
Bocata de calamares, todo un clásico renovado
3h
Hamburguesas de sepia
15 Min
Salmón al horno con espirales de calabacita
Tanpa peringkat
Ensalada picante de camarones con espirales de zanahoria y pepino
Tanpa peringkat
Espirales de calabacita con camarones y salsa de limón
Tanpa peringkat
Calamares guisados
50min
Estofado de pescado
1h 10 phút
Pastel de salmón con puré de chícharo y zanahoria
1h 25 min
Perca gratinada en cama de verduras con huevas de trucha para dos
50min
Carnitas de atún
40min