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Thermomix® TM7
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Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Pastel de atún con frijoles
Persiapan 5 menit
Total 40 menit
4 porciones
Bahan-bahan
-
40 g de aceite de oliva
-
3 dientes de ajo
-
150 g de cebolla cortada en medias lunas
-
150 g de espinaca
-
250 g de atún en aceite escurrido
-
1 cucharadita de sal
-
1 pizca de pimienta negra molida
-
1000 g de frijoles bayos cocidos escurridos
-
1 cucharadita de mostaza
-
limón sólo el jugo
-
1 yema de huevo batida
-
cebollín (opsional) picado para servir
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porción
Natrium
0 mg
Protein
35 g
Kalori
2327 kJ /
554 kcal
Lemak
27 g
Serat
0 g
Lemak Jenuh
0 g
Karbohidrat
96 g
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Meksiko
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