Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 150 g de lentejas pardinas
- 400 g de agua
- 1 hoja de laurel seca
- 1 diente de ajo
- 150 g de cebolla roja en gajos
- 1 cucharadita de sal
- 200 g de judías verdes redondas frescas en trozos
- 200 g de ramilletes de coliflor pequeños
- 10 ramitas de perejil fresco
- 10 g de vinagre de jerez
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharadita de zatar
- Nutrisi
- per 1 ración
- Kalori
- 653 kJ / 156 kcal
- Protein
- 5.17 g
- Karbohidrat
- 10.23 g
- Lemak
- 10.42 g
- Serat
- 5.19 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Acelgas en adobillo
40min
Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini
50min
Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas
1 Std.
Panes planos keto con pesto de albahaca y tomates
25 Min
Coliflor a la plancha con puré de judías blancas
25 Min
Coliflor asada con puré de alubias
25 Min
Tarta flambeada con espirales de verduras
Tanpa peringkat
Tortilla en espiral
Tanpa peringkat
Espirales de Fideuá vegetarianos
Tanpa peringkat
Tarta flameada de Verduras en Espiral con Halloumi
Tanpa peringkat
Omelette de claras con espinacas y champiñones
50min
Garbanzos con camote y espinacas
40min