![Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1BF67D67-8573-4491-B9E3-7159DD0DEF0A/Derivates/3D21F99B-C9A5-4E8B-9A95-05B3DC76726E.jpg)
Versi kompatibel
Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Vinagreta
- 10 g coentros
- 1 dente de alho
- 1 malagueta verde (opcional)
- 1 c. chá de sal
- 80 g óleo de grainha de uva
- 75 g sumo de lima (2 unid. aprox.)
Salada
- 750 g grão-de-bico cozido escorrido
- 600 g tomate cortado em cubos
- 500 g atum em lata escorrido
- 1 c. chá de orégãos
- 1 c. chá de sal
- 100 g cebola roxa cortada em pedaços
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 1715 kJ / 410 kcal
- Protein
- 29 g
- Karbohidrat
- 14 g
- Lemak
- 26 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaSalada de feijão-frade e bacalhau
30 min
Lulas guisadas
50 dk
Salada-russa
50 dk
Amêijoas à Bimby®
2sa 30 dk
Salmão com arroz de coentros
25 min
Robalos com feijão-verde
30 min
Rissóis de atum
2 Std.
Salada de bulgur, feijão e atum
45 dk
Fricassé de pescada
1h 10 min.
Pescada cozida com cebolada de cogumelos
40 min
Bacalhau à Gomes Sá
1 Std. 30 Min
Escabeche de peixe-espada com batatinha nova e molho de mostarda
50 dk