Pęczotto z dynią i kurkami

Pęczotto z dynią i kurkami

4.2 163 peringkat
Persiapan 20 menit
Total 1j 10 menit
4 porcje

Bahan-bahan

  • 250 g kaszy jęczmiennej pęczak
  • 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 50 g cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
  • 1 ząbek czosnku
  • 50 g masła pokrojonego na kawałki
  • 200 g kurek, świeżych oczyszczonych
  • ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do przyprawienia dyni
  • 600 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • oliwa z oliwek do skropienia dyni
  • 1 łyżeczka tymianku, świeżego tylko liście, drobno pokrojonego
  • pieprz czarny, mielony do przyprawienia dyni
  • 400 g dyni Hokkaido bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 3 cm kostkę
    400 g dyni, mrożonej, uprzednio rozmrożonej

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 porcję

Natrium 996 mg
Protein 7.5 g
Kalori 1649.5 kJ / 394 kcal
Lemak 18.5 g
Serat 8.7 g
Lemak Jenuh 8 g
Karbohidrat 58.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua