Seitan z sosem pomarańczowym

Seitan z sosem pomarańczowym

4.3 11 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 2j

4 porcje

Bahan-bahan

Seitan

100 g orzechów włoskich, łuskanych połówek
2 ząbki czosnku
150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
20 g sosu sojowego jasnego
1 łyżeczka soli
1100 g wody
350 g witalnego glutenu pszennego

Sos pomarańczowy

2 pomarańcze ekologiczne (ok. 600 g)
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
15 g brązowego cukru
20 g octu jabłkowego
4 łyżki sosu sojowego jasnego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
2 łyżki ziaren sezamu, białego
olej sezamowy do smażenia seitana

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 porcję

Protein 20.9 g

Kalori 3178 kJ / 759 kcal

Lemak 34.6 g

Serat 9.6 g

Karbohidrat 100.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

APETYT NA WEGE 66 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

20 menit

Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem

1j 45 menit

Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)

20 menit

Pęczotto z bobem i cukinią

1j

Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą

1j

Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto

1j

Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni

45 menit

Zapiekanka warzywna z serem feta

1j 20 menit

Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym

1j

Fasola adzuki po prowansalsku

13j

Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli

1j

Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami

30 menit

Tampilkan semua