Miniquiches de brócolos e Roquefort

Miniquiches de brócolos e Roquefort

4.5 11 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 50 menit

12 doses

Bahan-bahan

Óleo q.b. p/ untar
água
250 g
brócolos só os floretes
200 g
sal
1 c. chá de
natas
200 g
ovos
4
queijo Roquefort
100 g
miolo de noz
50 g
pimenta
1 pitada de
hortelã picada p/ guarnecer
2 pés de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 378.2 mg

Protein 5.1 g

Kalori 596.3 kJ / 142.5 kcal

Lemak 12.9 g

Serat 0.8 g

Lemak Jenuh 6.1 g

Karbohidrat 2.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Revista Abril 2017 25 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Tofu de coentrada

Tofu de coentrada

20 menit

Not bacalhau com natas

Not bacalhau com natas

30 menit

Caldo de legumes com gnocchi

Caldo de legumes com gnocchi

30 menit

Risoto de pera, noz e gorgonzola

Risoto de pera, noz e gorgonzola

35 menit

Assado de lentilhas

Assado de lentilhas

2j 25 menit

Salada de quinoa com feijão-preto

Salada de quinoa com feijão-preto

20 menit

Penne mediterrânico

Penne mediterrânico

50 menit

Risoto de vinho tinto e cogumelos

Risoto de vinho tinto e cogumelos

35 menit

Rolo vegetariano

Rolo vegetariano

1j 50 menit

Pão de queijo

Pão de queijo

1j

Arroz integral com espinafres

Arroz integral com espinafres

1j 10 menit

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

45 menit

Tampilkan semua