Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1 ząbek czosnku
- 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 50 g wiórków kokosowych
- ½ łyżeczki kurkumy, mielonej
- 500 g wody
- 450 g różyczek brokułu
- 20 g oleju z pestek winogron
- 1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego
- 1 łyżeczka brązowej gorczycy, nasion
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 709.2 kJ / 169.5 kcal
- Protein
- 4.8 g
- Karbohidrat
- 10.7 g
- Lemak
- 13.9 g
- Lemak Jenuh
- 7.8 g
- Serat
- 2.4 g
- Natrium
- 42.2 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Śledzie po kaszubsku
13h 45min
Pełnoziarniste naleśniki z serkiem kremowym i łososiem
55min
Rolada szpinakowa z łososiem
2h 50min
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1h 10min
Kiełbasa słoikowa
26 Std. 30 Min
Podpłomyk z szynką (Flammkuchen)
1h 15min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45 min
Sałatka z komosy ryżowej (quinoa) z pieczoną dynią i granatem
1 godz.
Hiszpański omlet ziemniaczany
40 min
Galantyna z kurczaka z sosem koperkowo-jogurtowym
3h 25min
Rolada drobiowo-wieprzowa z ziołami
4 Std. 15 Min
Krokiety z mięsem i pieczarkami
1h 15min