Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1 ząbek czosnku
- 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 50 g wiórków kokosowych
- ½ łyżeczki kurkumy, mielonej
- 500 g wody
- 450 g różyczek brokułu
- 20 g oleju z pestek winogron
- 1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego
- 1 łyżeczka brązowej gorczycy, nasion
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 709.2 kJ / 169.5 kcal
- Protein
- 4.8 g
- Karbohidrat
- 10.7 g
- Lemak
- 13.9 g
- Lemak Jenuh
- 7.8 g
- Serat
- 2.4 g
- Natrium
- 42.2 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Sałatka w stylu meksykańskim z mięsem i nachos
2h 5min
Modro kapusta
45min
Sałatka gyros
1h 15 min
Sałatka jarzynowa na Varomie
50min
Hot-dogowe muffiny
2h
Tosty pomidorowe z szynką serrano
40min
Tatar
45min
Bruschetta z pomidorami i mozzarellą
25 min
Rolada szpinakowa z łososiem
2 Std. 50 Min
Sałatka z kurczaka z makaronem
1h 15 min
Coleslaw z czerwonej kapusty
15min
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30min