Lewati ke konten utama Cari
Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl
3.6 23 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 10 menit
2 Portionen
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • Äpfel davon 1½ in Stücken und ½ in feinen Spalten
    2
  • Grapefruitsaft
    100 g
  • Haferflocken
    6 EL
  • Zitronensaft
    40 g
  • Mandeldrink
    200 g
  • Leinöl
    15 g
  • Blattspinat, frisch
    160 g
  • Grapefruit filetiert
    1
  • Leinsamen
    2 EL
  • Walnüsse, gehackt
    4 EL

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 141 mg
Protein 15 g
Kalori 2320 kJ / 555 kcal
Lemak 29 g
Serat 15.4 g
Lemak Jenuh 3 g
Karbohidrat 70 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Smoothiebowls 6 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt

4.4(609)

10 menit

Gewürz-Porridge

4.3(111)

20 menit

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

4.2(34)

24j

Mango-Lassi Overnight Oats

4.5(1.1K)

8j

Himbeer-Kokos-Oats

4.3(731)

8j

Gebratene Miso-Champignons auf Brot

4.2(5)

25 menit

Pochierte Eier

4.4(87)

15 menit

Sandwich-Toast

4.6(15)

27j

Quinoa-Brot

3.5(28)

12j 45 menit

Eggs Benedict

3.3(65)

30 menit

Caprese-Omelette

3.7(61)

30 menit

Mango-Joghurt

3.1(36)

13j 15 menit

 Tampilkan semua