Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 2 Äpfel, davon 1½ in Stücken und ½ in feinen Spalten
- 100 g Grapefruitsaft
- 6 EL Haferflocken
- 40 g Zitronensaft
- 200 g Mandeldrink
- 15 g Leinöl
- 160 g Blattspinat, frisch
- 1 Grapefruit, filetiert
- 2 EL Leinsamen
- 4 EL Walnüsse, gehackt
- Nutrisi
- per 1 Portion
- Kalori
- 2320 kJ / 555 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbohidrat
- 70 g
- Lemak
- 29 g
- Lemak Jenuh
- 3 g
- Serat
- 15.4 g
- Natrium
- 141 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Mirabellen-Vanille-Konfitüre
25 min
Erdbeer-Holunderblüten-Joghurt-Smoothie
10min
Kokosbutter
5min
Vollkorn-Brötchen
2小时
Granola
1sa 40 dk
Blaubeer-Bananen-Bowl
10min
Avocado-Kiwi-Bowl
10min
Ananas-Pfirsich-Bowl
10min
Speck-Porree-Dattel Porridge
30 dk
Meatball-Sandwiches
45 min
Tomaten-Basilikum Porridge
20 Min
Avocado-Ei Porridge
30 dk