Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 2 Äpfel, davon 1½ in Stücken und ½ in feinen Spalten
- 100 g Grapefruitsaft
- 6 EL Haferflocken
- 40 g Zitronensaft
- 200 g Mandeldrink
- 15 g Leinöl
- 160 g Blattspinat, frisch
- 1 Grapefruit, filetiert
- 2 EL Leinsamen
- 4 EL Walnüsse, gehackt
- Nutrisi
- per 1 Portion
- Kalori
- 2320 kJ / 555 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbohidrat
- 70 g
- Lemak
- 29 g
- Lemak Jenuh
- 3 g
- Serat
- 15.4 g
- Natrium
- 141 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Himbeer-Kokos-Oats
8 Std.
Overnight Müsli
8 Std.
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8 Std.
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3 Std. 15 Min
Mango-Lassi Overnight Oats
8 Std.
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4 godz. 10 min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8 Std.
Leichtes Müsli à la Steffi
8 Std. 10 Min
Frühstück im Schlaf
8 Std.
Möhren-Mandel-Oats
8 godz. 5 min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10min
Frischkorn-Müsli
6óra 20p