Crêpes de sarrasin

Crêpes de sarrasin

4.6 5 peringkat

Persiapan 30 menit

Total 45 menit

12 portions

Bahan-bahan

Crêpes

200 g gruyère coupée en morceaux
170 g farine de sarrasin
1 c. à soupe graine de chia
1 c. à soupe graine de chanvre
1 c. à café sel
2 œufs de gros calibre
550 g lait d’amandes non-sucré
huile végétale à frire

Assemblée

12 tranche jambon Forêt-Noire
85 g de bébés épinards frais (opsional)
12 œufs de gros calibre
poivre noir moulu pour l'assaisonnement

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portions

Natrium 655.9 mg

Protein 17.2 g

Kalori 965.1 kJ / 230.7 kcal

Lemak 12.2 g

Serat 2.4 g

Lemak Jenuh 3.6 g

Karbohidrat 13.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Santé Disgestive 9 Resep
Kanada

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pain Bannock

45 menit

Crêpes vertes du jardin

1j 15 menit

Crêpe soufflée Dutch Baby

20 menit

Muesli énergétique

Tanpa peringkat

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

15 menit

Pain doré

40 menit

Pains briochés à la cannelle

3j 45 menit

Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable

Tanpa peringkat

Œufs colorés

Tanpa peringkat

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

Tanpa peringkat

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

15 menit

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

Tanpa peringkat

Tampilkan semua