Perangkat & Aksesori
Gruau végane aux fruits et à la cannelle
Persiapan 10 menit
Total 15 menit
2 portions
Bahan-bahan
-
45 g de noisettes45 g de noix décortiquées
-
85 g de flocons d'avoine
-
500 g de lait d'avoine
-
½ c. à thé de cannelle en poudre
-
1 pincée de sel
-
15 g de baie de goji séchées
-
1 pomme en tranches
-
1 poire en tranches
-
sirop d'érable (opsional) selon le goût
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Protein
16.6 g
Kalori
2366.9 kJ /
565.7 kcal
Lemak
20.4 g
Serat
15.7 g
Karbohidrat
85.8 g
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