Perangkat & Aksesori
Meatball-Sandwiches
Persiapan 20 menit
Total 45 menit
6 Portionen
Bahan-bahan
-
Pinienkerne20 g
-
Parmesan in Stücken30 g
-
Datteln, entsteint50 g
-
Petersilie abgezupft10 g
-
Hackfleisch, gemischt400 g
-
Ei1
-
Paniermehl selbst gemacht (siehe Tipp)30 g
-
Salz1 ¾ TL
-
Pfeffer1 ¼ TL
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Chilischote (opsional) nach Wunsch entkernt1
-
passierte Tomaten, aus der Dose500 g
-
Tomatenmark40 g
-
Olivenöl50 g
-
Crema di Balsamico5 g
-
Baguettes2
-
Rucola30 g
-
250 g Mozzarella, abgetropft, in ScheibenBüffel-Mozzarella abgetropft, in Scheiben250 g
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 Portion
Natrium
817 mg
Protein
26 g
Kalori
1938 kJ /
463 kcal
Lemak
34 g
Serat
2.1 g
Lemak Jenuh
12 g
Karbohidrat
16 g
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