Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Am Vorabend
- 300 g braune Linsen, getrocknet
- 100 g Kichererbsen, getrocknet
- Wasser
Zubereitung
- 100 g Haferflocken
- 320 g Wasser
- 25 g Flohsamenschalen
- 80 g gemischte Samen und Kerne (z.B. Kürbiskerne und Sonnenblumenkerne)
- 1 TL Salz
- 1 TL Backpulver
- 10 g Apfelessig
- 30 g Olivenöl
- Nutrisi
- per 1 Scheibe
- Kalori
- 387 kJ / 93 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbohidrat
- 10 g
- Lemak
- 5 g
- Lemak Jenuh
- 1 g
- Serat
- 3 g
- Natrium
- 179 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Dinkel-Möhren-Brot
1 godz. 40 min
Dattel-Milch-Brötchen
1h
Joghurtbrötchen
30min
Dinkel-Vollkornbrötchen
35min
Das Powerbrot
4 godz. 20 min
Türkisches Fladenbrot
2h 10min
Rosinenbrötchen
2h 30min
Dinkelbrot
1h 30min
Dinkel-Buttermilch-Brot
2h 30min
Fitnessbrot
1 Std. 45 Min
4-Korn-Minis
45min
Schnelle Kürbiskernweckerl ohne Gehzeit
35min