High Protein Brot (glutenfrei)
TM6

High Protein Brot (glutenfrei)

4.1 (57 peringkat)

Bahan-bahan

Am Vorabend

  • 300 g braune Linsen, getrocknet
  • 100 g Kichererbsen, getrocknet
  • Wasser

Zubereitung

  • 100 g Haferflocken
  • 320 g Wasser
  • 25 g Flohsamenschalen
  • 80 g gemischte Samen und Kerne (z.B. Kürbiskerne und Sonnenblumenkerne)
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Backpulver
  • 10 g Apfelessig
  • 30 g Olivenöl

Nutrisi
per 1 Scheibe
Kalori
387 kJ / 93 kcal
Protein
3 g
Karbohidrat
10 g
Lemak
5 g
Lemak Jenuh
1 g
Serat
3 g
Natrium
179 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua