Yam Pottage (Asaro)

4.8 5 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 35 menit
4 portions

Bahan-bahan

  • yam peeled, cut in pieces (3 cm)
    500 g
  • water for soaking
  • plum tomatoes quartered
    250 g
  • red pepper approx. 1 pepper
    120 g
  • scotch bonnet chilli deseeded if desired
    1
  • white onion quartered
    ½
  • water
    600 g
  • chicken stock paste, homemade
    1 heaped tsp
    1 chicken stock cube (for 0.5 l), crumbled
  • crayfish powder
    1 Tbsp
  • fresh spinach leaves
    100 g

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 portion

Natrium 57.2 mg
Protein 3.9 g
Kalori 769 kJ / 183.8 kcal
Lemak 0.7 g
Serat 7.4 g
Lemak Jenuh 0 g
Karbohidrat 42.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua