Perangkat & Aksesori
Yam Pottage (Asaro)
Persiapan 5 menit
Total 35 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
yam peeled, cut in pieces (3 cm)500 g
-
water for soaking
-
plum tomatoes quartered250 g
-
red pepper approx. 1 pepper120 g
-
scotch bonnet chilli deseeded if desired1
-
white onion quartered½
-
water600 g
-
1 chicken stock cube (for 0.5 l), crumbledchicken stock paste, homemade1 heaped tsp
-
crayfish powder1 Tbsp
-
fresh spinach leaves100 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
57.2 mg
Protein
3.9 g
Kalori
769 kJ /
183.8 kcal
Lemak
0.7 g
Serat
7.4 g
Lemak Jenuh
0 g
Karbohidrat
42.1 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
West African
8 Resep
Inggris dan Irlandia
Inggris dan Irlandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaCarrot and Swede Mash
20 menit
Dauphinoise Potatoes
50 menit
Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde
1j 15 menit
Honey Glazed Carrots
30 menit
Creamy Mushrooms
35 menit
Devilled Eggs
20 menit
Cauliflower and Broccoli Gratin
50 menit
Jersey Royal Potato Salad
40 menit
Green Bean Bundles, Potatoes and Thyme Butter
50 menit
Moi Moi
1j
Rosemary Mashed Root Vegetables
45 menit
Peshwari Naans
2j