Buckwheat Crêpes

Buckwheat Crêpes

5.0 1 peringkat

Persiapan 30 menit

Total 45 menit

12 portions

Bahan-bahan

Crêpes

Gruyère cheese cut into pieces
200 g
buckwheat flour
170 g
chia seeds
1 tbsp
hemp seeds
1 tbsp
salt
1 tsp
eggs, large
2
almond milk, unsweetened
550 g
vegetable oil to fry

Assembly

Black Forest ham
12 slices
baby spinach, fresh (opsional)
85 g
eggs, large
12
black pepper, ground to season

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 655.9 mg

Protein 17.2 g

Kalori 965.1 kJ / 230.7 kcal

Lemak 12.2 g

Serat 2.4 g

Lemak Jenuh 3.6 g

Karbohidrat 13.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Gut Health 9 Resep
Kanada

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 menit

Steel Cut Oats

35 menit

Coloured Eggs

40 menit

Gluten Free Waffles with Maple Bacon

Tanpa peringkat

Cashew and Cacao Smoothie

5 menit

Steamed Frittata Egg Cups

45 menit

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15 menit

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8j

Three Egg French Omelet

30 menit

Greek Yogurt

11j 40 menit

Caprese Frittata

30 menit

Caprese Frittata

30 menit

Tampilkan semua