Buckwheat Crêpes

Buckwheat Crêpes

5.0 3 peringkat

Persiapan 30 menit

Total 45 menit

12 portions

Bahan-bahan

Crêpes

Gruyère cheese cut into pieces
200 g
buckwheat flour
170 g
chia seeds
1 tbsp
hemp seeds
1 tbsp
salt
1 tsp
eggs, large
2
almond milk, unsweetened
550 g
vegetable oil to fry

Assembly

Black Forest ham
12 slices
baby spinach, fresh (opsional)
85 g
eggs, large
12
black pepper, ground to season

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 655.9 mg

Protein 17.2 g

Kalori 965.1 kJ / 230.7 kcal

Lemak 12.2 g

Serat 2.4 g

Lemak Jenuh 3.6 g

Karbohidrat 13.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Gut Health 9 Resep
Kanada

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Strawberry Shortcake Waffle

40 min

Baked Spinach and Eggs

35 min

Crêpes

1 h 15 min

Granola

55 min

Coloured Eggs

40 min

Cashew and Cacao Smoothie

5 min

Steamed Frittata Egg Cups

45 min

Steamed Poached Eggs

15 min

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15 min

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8 h

Crêpes

1 h 15 min

Three Egg French Omelet

30 min

Tampilkan semua