Lewati ke konten utama Cari
Buckwheat Crêpes

Buckwheat Crêpes
5.0 1 peringkat
Persiapan 30 menit
Total 45 menit
12 portions
Daftar gratis

Bahan-bahan

Crêpes
  • Gruyère cheese cut into pieces
    200 g
  • buckwheat flour
    170 g
  • chia seeds
    1 tbsp
  • hemp seeds
    1 tbsp
  • salt
    1 tsp
  • eggs, large
    2
  • almond milk, unsweetened
    550 g
  • vegetable oil to fry
Assembly
  • Black Forest ham
    12 slices
  • baby spinach, fresh (opsional)
    85 g
  • eggs, large
    12
  • black pepper, ground to season

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 655.9 mg
Protein 17.2 g
Kalori 965.1 kJ / 230.7 kcal
Lemak 12.2 g
Serat 2.4 g
Lemak Jenuh 3.6 g
Karbohidrat 13.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Gut Health 9 Resep
Kanada

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Crêpes

4.8(162)

1j 15 menit

Pumpkin Cinnamon Rolls

4.7(9)

3j 40 menit

Chocolate Zucchini Mini Loaves

4.9(62)

1j 40 menit

Dutch Baby Pancake

4.8(50)

20 menit

Pancakes and Waffles

4.4(206)

40 menit

Gut Immunity Shot

4.7(27)

5 menit

Gluten Free Waffles with Maple Bacon

Tanpa peringkat

Cashew and Cacao Smoothie

3.0(1)

5 menit

Steamed Poached Eggs

4.5(2)

15 menit

Granola

4.9(49)

55 menit

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

3.7(3)

15 menit

Overnight Oats with Matcha Yogurt

4.0(3)

8j

 Tampilkan semua