Perangkat & Aksesori
Zapiekanka rybna z plastrami ziemniaków (TM6, TM7)
Persiapan 20 menit
Total 1j 10 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
200 g pora tylko biała część
-
600 g ziemniaków mieszczących się w szerokiej części podajnika
-
1 łyżeczka soli
-
30 g masła plus dodatkowo 1 łyżka do posmarowania
-
½ kostki bulionu rybnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu rybnego, wykonanego w TM (patrz wskazówka i wariant)
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
600 g fileta z ryby o białym mięsie np. dorsza, mintaja, morszczuka, pokrojonego na 8-10 cm kawałki
-
1 łyżka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
300 g wody
-
1 cytryna pokrojona w ósemki, do skropienia
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
698.2 mg
Protein
35 g
Kalori
2110.9 kJ /
504.5 kcal
Lemak
25.8 g
Serat
4.9 g
Lemak Jenuh
15.2 g
Karbohidrat
36.2 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Nakładka krojąca - jesień (TM6, TM7)
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaBowl z ryżem i łososiem
50 menit
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40 menit
Turbot w szampańskim sosie
40 menit
Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym
35 menit
Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)
35 menit
Sushi tacos
1j 15 menit
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50 menit
Zupa rybna z pulpetami z karpia
2j
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 menit
Małże po marynarsku
1j 15 menit
Małże w mleku kokosowym i curry
1j 10 menit
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1j 10 menit