Perangkat & Aksesori
Zapiekanka rybna z plastrami ziemniaków (TM6, TM7)
Persiapan 20 menit
Total 1j 10 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
200 g pora tylko biała część
-
600 g ziemniaków mieszczących się w szerokiej części podajnika
-
1 łyżeczka soli
-
30 g masła plus dodatkowo 1 łyżka do posmarowania
-
½ kostki bulionu rybnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu rybnego, wykonanego w TM (patrz wskazówka i wariant)
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
600 g fileta z ryby o białym mięsie np. dorsza, mintaja, morszczuka, pokrojonego na 8-10 cm kawałki
-
1 łyżka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
300 g wody
-
1 cytryna pokrojona w ósemki, do skropienia
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
698.2 mg
Protein
35 g
Kalori
2110.9 kJ /
504.5 kcal
Lemak
25.8 g
Serat
4.9 g
Lemak Jenuh
15.2 g
Karbohidrat
36.2 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Nakładka krojąca - jesień (TM6, TM7)
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaRyba po grecku
45 menit
Ryba po kaszubsku
30 menit
Łosoś à la Wellington
1j 20 menit
Świąteczny łosoś w cieście francuskim z sosem berneńskim
1j 25 menit
Karp w migdałowej panierce
1j 40 menit
Świąteczny łosoś
35 menit
Łosoś z kapustą w cieście francuskim
1j
Kokosowe bao z krewetkami
1j 40 menit
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20 menit
Burgery rybne z majonezem kaparowo-limonkowym
1j
Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową
30 menit
Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym
50 menit