Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Sos majonezowy
- 100 g oliwy z oliwek
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
15
g czerwonego octu winnego
atau 15 g octu jabłkowego - 1 łyżeczka musztardy Dijon
-
1
łyżeczka miodu, płynnego
atau 1 łyżeczka syropu z agawy - ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Surówka z brukselki z żurawiną
- 80 g żurawiny, suszonej
- 80 g migdałów, w płatkach
- 500 g brukselki
- 150 - 250 g bulwy kopru włoskiego (ok. 1 szt.), pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się do szerokiej części podajnika
- 50 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
-
50
g sera parmezan
atau 50 g sera grana padano - 10 g skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki
- 5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 1485.1 kJ / 355 kcal
- Protein
- 9.3 g
- Karbohidrat
- 26.6 g
- Lemak
- 25.9 g
- Lemak Jenuh
- 4.6 g
- Serat
- 7.1 g
- Natrium
- 358.2 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaSałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 Min
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45min
Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem
1h
Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika
40min
Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami
1h 10min
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55 Min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1h
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55 Min
Łosoś marynowany w burakach (Gravlax)
48 Std.
Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą
50min
Klopsiki z ciecierzycy i szynki
1h 5 phút