Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 500 g Gemüsefond, heiß (siehe Tipp)
- 300 g Haferflocken, kernig
- 60 g Parmesan, in Stücken (2-3 cm)
- 2 Avocados
- 4 Eier
- 900 g Wasser
- 1 EL Zitronensaft
- 1 EL Olivenöl
- Petersilie, abgezupft, zum Garnieren
- 2 Prisen Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 3 Prisen Koriander
- 1 ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Cayenne-Pfeffer
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- Nutrisi
- per 1 Portion
- Kalori
- 1697 kJ / 406 kcal
- Protein
- 19 g
- Karbohidrat
- 29 g
- Lemak
- 25 g
- Lemak Jenuh
- 6 g
- Serat
- 10 g
- Natrium
- 292 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Buchweizen-Apfel Müsli
8 Std.
Weihnachtliches Knusper-Müsli
1h
Porridge mit Erdbeersauce
20 Min
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3hod. 15min
Mango-Kokos-Joghurt
10 min
Mango-Lassi Overnight Oats
8 Std.
Schokoladen-Quinoa-Porridge
30min
Knäckebrot
1h 10 min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10 min
Blini
1h 30min
Granola Tropicana
1h
Gewürz-Porridge
20 Min