Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 30 g ogórka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowo 1 szczypta
- 200 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- ½ ząbka czosnku
- 60 g jogurtu greckiego
- ½ łyżeczki octu
- 4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 jajko
- 45 g mąki pszennej pełnoziarnistej, typu 1850-2000
- 1 łyżeczka koperku, świeżego, posiekanego
- 2 - 3 łyżki wody (opsional)
- olej, do smażenia
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 1343.6 kJ / 321.1 kcal
- Protein
- 18.3 g
- Karbohidrat
- 49.4 g
- Lemak
- 5.1 g
- Lemak Jenuh
- 1.6 g
- Serat
- 3.5 g
- Natrium
- 844.3 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Imprezowy pierścień z szynką i serem
2h
Rogaliki na piątkę
2h 20min
Mini burgery
2 Std. 40 Min
Odrywany chlebek z nadzieniem słonecznikowo-ziołowym i czosnkiem
2h
Paluszki serowo-szynkowe
1 Std. 15 Min
Pizza „słońce”
1 Std. 45 Min
Hot-dogowe muffiny
2h
Chlebek hot dog do odrywania
1 Std. 30 Min
Sushi z surimi i serkiem kremowym
1 Std. 20 Min
Koszyczki z prosciutto
40min
Zapiekane nachos z czterema dipami
40min
Sushi z krewetkami w tempurze
2 Std. 40 Min