Perangkat & Aksesori
Insalata di pollo con crema di avocado
Persiapan 15 menit
Total 40 menit
6 porzioni
Bahan-bahan
Crema di avocado
-
2 lime
-
200 g di polpa di avocado a pezzi
-
1 pizzico di sale
-
10 g di olio extravergine di oliva
Petto di pollo
-
40 g di olio di oliva40 g di olio extravergine di oliva
-
40 g di cipolla dorata2 spicchi di aglio
-
500 g di filetto di petto di pollo, senza pelle, in bocconcini (3 cm), asciugati con carta assorbente500 g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle in bocconcini (3 cm), asciugati con carta assorbente
-
4 fette di pane di Altamura (tipo pugliese) a cubetti
-
sale a piacere
-
pepe nero macinato a piacere
-
250 g di lattuga romana a listarelle
-
40 g di Parmigiano Reggiano a scaglie
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Natrium
231.4 mg
Protein
21.8 g
Kalori
1481.8 kJ /
354.2 kcal
Lemak
23.4 g
Serat
2.4 g
Lemak Jenuh
3.3 g
Karbohidrat
15.1 g
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