Mango smoothie bowl

Name: Mango smoothie bowl
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porcja
Ingredients: 150 g mango, dojrzałego; 150 g jogurtu typu islandzkiego, skyru; 50 g mleka; pestki granatu

4.7 116 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

1 porcja

Bahan-bahan

150 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
150 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego
50 g mleka
pestki granatu (ok. 60 g), do dekoracji
wiórki kokosowe (opsional) (ok. 10 ), do dekoracji

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 79.3 mg

Protein 18.6 g

Kalori 1256 kJ / 300.2 kcal

Lemak 11.8 g

Serat 4 g

Lemak Jenuh 9.2 g

Karbohidrat 33.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

4.7(47)

15 menit

Minishakshuki z fetą

4.3(48)

20 menit

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

4.7(7K)

45 menit

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

5.0(6)

1j 50 menit

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3.8(12)

3j 30 menit

Dyniowe pancakes

4.8(44)

20 menit

Jajeczne gałki oczne na Halloween

4.0(5)

15 menit

Dyniowe cynamonki

4.7(128)

3j 40 menit

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

4.8(6)

35 menit

Pudding chia z matchą i owocami

3.8(18)

30 menit

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

4.6(138)

45 menit

Jajecznica na parze

3.5(35)

15 menit

Tampilkan semua