Mesciua spezzina
TM6 TM5

Mesciua spezzina

4.8 (18 peringkat)

Bahan-bahan

  • 50 g di cipolla in quarti
  • 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 300 g di ceci in scatola, sciacquati e sgocciolati
  • 300 g di fagioli cannellini in scatola, sciacquati e sgocciolati
  • 800 g di acqua
  • 8 g di sale
  • 150 g di farro perlato (cottura 35-40 minuti)
  • 1 pizzico di pepe nero macinato

Nutrisi
per 1 porzione
Kalori
1376 kJ / 328.8 kcal
Protein
15.4 g
Karbohidrat
45.8 g
Lemak
10.6 g
Lemak Jenuh
1.2 g
Serat
10.6 g
Natrium
1355.6 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua