Cuscuz de couve-flor e curgete espiralizada com molho de amendoim

Cuscuz de couve-flor e curgete espiralizada com molho de amendoim

4.3 4 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

4 doses

Bahan-bahan

Molho de amendoim

manteiga de amendoim (ver dica)
100 g
leite de coco
100 g
açúcar mascavado claro
2 c. chá de
2 c. chá de açúcar amarelo
molho de soja
30 g
sumo de lima
60 g

Cuscuz

curgete
300 g
feijão-verde
250 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
couve-flor só os floretes
800 g
alho laminados
3 dentes de
malaguetas vermelhas cortadas em rodelas
1 - 2
azeite
105 g
água
300 g
amendoim torrado
150 g
Cebolo (spring onion) cortado em rodelas q.b. p/ guarnecer

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 dose

Natrium 1078.3 mg

Protein 22.3 g

Kalori 3182.7 kJ / 760.7 kcal

Lemak 61.7 g

Serat 10.8 g

Lemak Jenuh 12.6 g

Karbohidrat 35.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Outono 10 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Empadão de lentilhas e beringela

1j 25 menit

Cogumelos à bulhão pato

20 menit

Salada de arroz integral proteica

55 menit

Caril de legumes

55 menit

Salada de massa grega

30 menit

Not bacalhau com natas

30 menit

Cogumelos Portobello recheados

45 menit

Pão de queijo

1j

Espargos e batata com molho holandês

50 menit

Seitan

50 menit

Hambúrgueres de feijão-preto

40 menit

Peixinhos da horta

50 menit

Tampilkan semua