Perangkat & Aksesori
Sformato di verdure e formaggio
Persiapan 15 menit
Total 45 menit
4 porzioni
Bahan-bahan
-
80 g di Gouda
-
70 g di porro a rondelle
-
1 spicchio di aglio
-
10 g di peperoncino rosso a fettine (1cm)
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
150 g di peperone rosso a cubetti (1cm)
-
200 g di prosciutto cotto a cubetti
-
250 g di broccoli a fette (1cm)
-
750 g di Quark (formaggio cremoso)750 g di ricotta
-
3 uova
-
2 g di gomma xantana
-
1 - 2 pizzichi di sale
-
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
-
½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Natrium
1494.8 mg
Protein
40.3 g
Kalori
2073 kJ /
495 kcal
Lemak
29.1 g
Serat
3 g
Lemak Jenuh
10.4 g
Karbohidrat
17.5 g
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