Beauty booster smoothie

Beauty booster smoothie

4.7 24 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

2 portions

Bahan-bahan

frozen strawberries
300 g
peaches peeled if preferred
250 g
400 g canned peaches, drained
frozen blueberries
120 g
psyllium husks
2 tsp
chia seeds
2 tbsp
Greek yoghurt
220 g
maple syrup (optional)
2 tbsp
almond butter
2 tbsp
vanilla protein powder (optional)
4 tbsp
water
400 g
ice cubes
150 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 83 mg

Protein 26.5 g

Kalori 2080.2 kJ / 497.2 kcal

Lemak 13.5 g

Serat 17.1 g

Lemak Jenuh 1.2 g

Karbohidrat 74.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Sam Wood 16 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

American-style pancakes

45 menit

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

35 menit

Gluten free waffles with maple bacon

1j

Poached Eggs

15 menit

Speedy beans on toast

20 menit

Toasted muesli

1j 40 menit

Better-for-you banana pancakes

30 menit

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

1j 25 menit

Bacon and cinnamon scrolls with salted maple glaze

1j 5 menit

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

40 menit

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

30 menit

Kedgeree

45 menit

Tampilkan semua