Beauty booster smoothie
TM6 TM5 TM31

Beauty booster smoothie

4.7 (13 peringkat)

Bahan-bahan

  • 300 g frozen strawberries
  • 250 g peaches, peeled if preferred
    atau 400 g canned peaches, drained
  • 120 g frozen blueberries
  • 2 tsp psyllium husks
  • 2 tbsp chia seeds
  • 220 g Greek yoghurt
  • 2 tbsp maple syrup (optional)
  • 2 tbsp almond butter
  • 4 tbsp vanilla protein powder (optional)
  • 400 g water
  • 150 g ice cubes

Nutrisi
per 1 portion
Kalori
2080.2 kJ / 497.2 kcal
Protein
26.5 g
Karbohidrat
74.9 g
Lemak
13.5 g
Lemak Jenuh
1.2 g
Serat
17.1 g
Natrium
83 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua