Beauty booster smoothie

Beauty booster smoothie

4.7 23 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

2 portions

Bahan-bahan

frozen strawberries
300 g
peaches peeled if preferred
250 g
400 g canned peaches, drained
frozen blueberries
120 g
psyllium husks
2 tsp
chia seeds
2 tbsp
Greek yoghurt
220 g
maple syrup (optional)
2 tbsp
almond butter
2 tbsp
vanilla protein powder (optional)
4 tbsp
water
400 g
ice cubes
150 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 83 mg

Protein 26.5 g

Kalori 2080.2 kJ / 497.2 kcal

Lemak 13.5 g

Serat 17.1 g

Lemak Jenuh 1.2 g

Karbohidrat 74.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Sam Wood 16 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Apple and almond overnight oats (gut health)

24 h 10 min

Apple and cinnamon muffins

35 min

Green smoothie

10 min

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50 min

Yoghurt with apple and blueberry compote

13 h

Cranberry and coconut toasted cereal

50 min

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

30 min

Grab and go breakfast drink

6 h

Caprese omelette

30 min

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1 h 35 min

Vegetable bake with goat's feta

1 h 30 min

Breakfast burritos

45 min

Tampilkan semua