Beauty booster smoothie

Beauty booster smoothie

4.7 24 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

2 portions

Bahan-bahan

frozen strawberries
300 g
peaches peeled if preferred
250 g
400 g canned peaches, drained
frozen blueberries
120 g
psyllium husks
2 tsp
chia seeds
2 tbsp
Greek yoghurt
220 g
maple syrup (optional)
2 tbsp
almond butter
2 tbsp
vanilla protein powder (optional)
4 tbsp
water
400 g
ice cubes
150 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 83 mg

Protein 26.5 g

Kalori 2080.2 kJ / 497.2 kcal

Lemak 13.5 g

Serat 17.1 g

Lemak Jenuh 1.2 g

Karbohidrat 74.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Sam Wood 16 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Baked beans

13j 25 menit

Slap pap (soft porridge)

40 menit

Cafe-style miso mushrooms

25 menit

Semolina pancakes (Beghrir)

1j

Poached Eggs

15 menit

Breakfast burritos

45 menit

Egg and bacon breakfast baguettes

25 menit

Protein packed fluffy banana pancakes

30 menit

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, TM5)

1j

Use-it-up roasted vegetable frittata

Tanpa peringkat

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, using modes)

1j

Power green smoothie

5 menit

Tampilkan semua