Lewati ke konten utama Cari
Beauty booster smoothie

Beauty booster smoothie
4.7 27 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 5 menit
2 portions
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • frozen strawberries
    300 g
  • peaches peeled if preferred
    250 g
    400 g canned peaches, drained
  • frozen blueberries
    120 g
  • psyllium husks
    2 tsp
  • chia seeds
    2 tbsp
  • Greek yoghurt
    220 g
  • maple syrup (optional)
    2 tbsp
  • almond butter
    2 tbsp
  • vanilla protein powder (optional)
    4 tbsp
  • water
    400 g
  • ice cubes
    150 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 83 mg
Protein 26.5 g
Kalori 2080.2 kJ / 497.2 kcal
Lemak 13.5 g
Serat 17.1 g
Lemak Jenuh 1.2 g
Karbohidrat 74.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Sam Wood 16 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Waffles

4.4(103)

25 min

American-style pancakes

4.6(1.4K)

45 min

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

4.6(23)

34 h 20 min

Better-for-you banana pancakes

4.7(279)

30 min

Gluten free waffles with maple bacon

4.8(38)

1 h

Shakshuka in the Varoma

4.4(28)

30 min

Speedy beans on toast

4.5(105)

20 min

Ricotta pancakes with fruit compote and yoghurt

4.6(27)

1 h 25 min

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

4.8(5)

1 h 15 min

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

4.8(68)

10 min

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

4.5(6)

45 min

Apple and whole banana loaf

4.2(55)

1 h 10 min

 Tampilkan semua