Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)

Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)

3.4 206 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
1700 g

Bahan-bahan

  • 40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    40 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 1500 g wody
  • 450 g fileta z piersi kurczaka pokrojonego na 2 cm kawałki
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 150 g brokułu podzielonego na 2 cm różyczki
  • 300 g makaronu, suchego, typu świderki o czasie gotowania ok. 11 min (patrz wskazówka)
  • 60 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 200 g sera mascarpone podzielonego na kawałki

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 160 g

Natrium 156.1 mg
Protein 16.2 g
Kalori 1054.8 kJ / 252.1 kcal
Lemak 10.3 g
Serat 1.4 g
Lemak Jenuh 4.8 g
Karbohidrat 23.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua