Versi kompatibel
Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
-
40
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
atau 40 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 1500 g wody
- 300 g makaronu, suchego, typu świderki, o czasie gotowania ok. 11 min (patrz wskazówka)
- 450 g fileta z piersi kurczaka, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 150 g brokułu, podzielonego na 2 cm różyczki
- 60 g liści szpinaku baby, świeżych
- 200 g sera mascarpone, podzielonego na kawałki
- Nutrisi
- per 160 g
- Kalori
- 1054.8 kJ / 252.1 kcal
- Protein
- 16.2 g
- Karbohidrat
- 23.1 g
- Lemak
- 10.3 g
- Lemak Jenuh
- 4.8 g
- Serat
- 1.4 g
- Natrium
- 156.1 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaTagliatelle z duszonymi grzybami
1 Std.
Kurczak w cebuli, papryce i oliwkach z ryżem
50 Min
Risotto z grzybami
1 godz. 5 min
Spaghetti alla carbonara
30 min
Spaghetti carbonara na samych żółtkach
35 min
Makaron bolognese z indykiem (BLW, dla dzieci)
1 Std. 25 Min
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym
40 min
Makaron z truskawkami i twarogiem waniliowym
40 min
Makaron a'la carbonara
30 min
Ziołowy ryż z pieczarkami
1 Std.
Risotto z borowikami
35 min
Kurczak z makaronem w sosie śmietanowym
35 min