Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 30 g de cebolleta
- 200 g de quinoa en grano
- 400 g de agua
- 2 cucharaditas de sal
- 300 g de pollo asado en tiras
- 100 g de judías negras cocidas (en conserva), lavadas y escurridas
- 100 g de maíz dulce en conserva
- 100 g de tomates cherry, en mitades
- 150 g de aguacate en trozos de 2 cm
- 50 g de espinacas baby frescas
- 120 - 150 g de yogur natural
- 30 g de aceite de oliva
- 30 g de zumo de limón recién exprimido
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 guindilla fresca (sin pedúnculo ni semillas) en rodajas de 2 mm
- Nutrisi
- per 1 ración
- Kalori
- 1578 kJ / 377 kcal
- Protein
- 20 g
- Karbohidrat
- 33 g
- Lemak
- 18.4 g
- Lemak Jenuh
- 3.7 g
- Serat
- 6.1 g
- Natrium
- 862.1 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Pizza rápida vegetariana
45p
Menú completo: crema de verduras y pollo con salsa suprema
40p
Potaje de Cuaresma con langostinos
50p
Lentejas con cerdo al garam masala
2 Std. 45 Min
Huevo poché sobre parmentier con trufa negra
40p
Guiso de garbanzos con sepia y langostinos
45p
Ñoquis a la carbonara
15p
Patatas a la navarra con setas y chistorra
45p
Estofado de pollo con chorizo y patatas
45p
Huevos con jamón y tomates salteados
30p
Brócoli asado con puerros caramelizados
40p
Berenjenas rellenas mallorquinas
2h 10 min