Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Crispy Couscous
- 8 oz couscous
- 8 oz water, or per couscous package instructions
- 3 oz pitted Kalamata olives, halved
- 5 oz grape tomatoes, halved
- 2 tbsp extra virgin olive oil
Rainbow Salad
- 5 oz orange pepper (approx. 1 pepper), cored, cut into 2-3 wedges that fit through feeder tube
- 5 oz yellow bell pepper (approx. 1 pepper), cored, cut into 2-3 wedges that fit through feeder tube
- 8 oz Persian cucumber, unpeeled, ends removed
- 3 oz red onion, halved vertically (opsional)
Tahini Dressing
- 3 oz tahini
- 4 oz freshly squeezed lemon juice
- 1 oz water
- 2 garlic cloves
- ½ tsp salt
- ½ oz maple syrup
- 6 oz arugula
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1316.5 kJ / 314.6 kcal
- Protein
- 8.5 g
- Karbohidrat
- 41.1 g
- Lemak
- 14.6 g
- Lemak Jenuh
- 2 g
- Serat
- 4.4 g
- Natrium
- 327.4 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaTurkey Taco Bowl
1 Std.
Citrus Salad with Mint Vinaigrette
30 Min
Tuna Tartare
40min
Loaded Potato Soup
30 Min
Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
45 Min
Spring Garden Minestrone Soup
50 Min
Maple and Brown Butter Roasted Butternut Soup
1 Std. 15 Min
Creamy Broccoli Salad
10 min
Sautéing 7 oz Bell Pepper
20min
Chopped Asian Salad
20min
Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette
25 min
Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)
35 Min