Sałatka z rumienionymi szparagami

Sałatka z rumienionymi szparagami

4.9 1.2K peringkat

Persiapan 20 menit

Total 20 menit

4 porcje

Bahan-bahan

20 g oleju rzepakowego
250 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 3 cm kawałki
1 ząbek czosnku pokrojony w 1 mm plastry
20 g orzeszków piniowych

20 g migdałów, w słupkach
10 g cukru
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
150 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
80 g rukoli
80 g koziego sera, typu rolada pokrojonego w 5 mm plastry (patrz wariant)
¼ - ½ łyżeczki soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 349.5 mg

Protein 8.3 g

Kalori 828.8 kJ / 198.1 kcal

Lemak 13.3 g

Serat 3.8 g

Lemak Jenuh 3.6 g

Karbohidrat 15.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

SZPARAGI 11 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pyry z gzikiem

1j

Surówka brokułowa

10 menit

Sałatka tabbouleh

1j 40 menit

Sałatka w indyjskim stylu

2j

Tatar z łososia z imbirem

15 menit

Bliny z musem koperkowym i łososiem

1j 10 menit

Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem

55 menit

Sałatka z indykiem i awokado

35 menit

Polędwiczki wieprzowe na Varomie

2j 15 menit

Tatar z łososia z awokado i jajkiem

Tanpa peringkat

Carpaccio z rzodkiewki z dorszem (TM7, TM6, TM5)

30 menit

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1j 50 menit

Tampilkan semua