Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Sałatka z rumienionymi szparagami
Persiapan 20 menit
Total 20 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
20 g oleju rzepakowego
-
250 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
1 ząbek czosnku pokrojony w 1 mm plastry
-
20 g migdałów, w słupkach20 g orzeszków piniowych
-
10 g cukru
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
-
150 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
80 g rukoli
-
80 g koziego sera, typu rolada pokrojonego w 5 mm plastry (patrz wariant)
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
349.5 mg
Protein
8.3 g
Kalori
828.8 kJ /
198.1 kcal
Lemak
13.3 g
Serat
3.8 g
Lemak Jenuh
3.6 g
Karbohidrat
15.1 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
SZPARAGI
11 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Korzenny śledź z jabłkiem
2j 30 menit
Świąteczna przystawka w kształcie choinki
1j
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50 menit
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55 menit
Wieniec z halloumi i rozmarynem
1j 50 menit
Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi
5j
Śledzie w kożuchu
1j
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55 menit
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
35 menit
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 menit
Ziołowy hummus z falafelami
13j 40 menit
Sałatka z kaszą gryczaną i chrupiącą kaszanką
1j