![Wiosenna zupa minestrone Wiosenna zupa minestrone](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6cffea51c429de35cdad453020db27cb/Derivates/8d8b01478acdea0c01acf498e4268e03dc940432.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 3 cebule dymki, przekrojone na pół, ze szczypiorem, pokrojonym na 2 cm kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 15 g oleju
- 80 - 100 g selera naciowego, pokrojonego w 5 mm plastry
-
100
g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, bez łyka, pokrojonej na 3 cm kawałki
atau 100 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, uprzednio rozmrożonej, pokrojonej na 3 cm kawałki - 150 g dyni, pokrojonej na 1 cm kawałki
- 120 g marchewki, pokrojonej na 1 cm kawałki
-
½
łyżeczki tymianku, świeżego
atau 2 szczypty tymianku, suszonego - ¾ - 1 łyżeczka soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1200 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
- 180 g makaronu do zupy, suchego, drobnego, np. muszelek, kolanek, kokardek
-
60
g liści szpinaku baby, świeżych, pokrojonych w 1 cm paski
atau 60 g czarnej kapusty toskańskiej (cavolo nero) lub jarmużu, bez twardych części, pokrojonej w 1 cm paski -
240
g fasoli cannelini, z puszki, odsączonej z zalewy
atau 240 g białej fasoli, z puszki, odsączonej z zalewy -
120
g zielonego groszku, świeżego
atau 120 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego - 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ser parmezan, tarty, do dekoracji (opsional)
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 1620.3 kJ / 387.3 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbohidrat
- 70.3 g
- Lemak
- 5.2 g
- Lemak Jenuh
- 0.9 g
- Serat
- 10.7 g
- Natrium
- 546.8 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaGrecka zupa z soczewicy
40 Min
Zupa z pieczonej dyni
50min
Rosół na wołowinie
2sa 15 dk
Rosół drobiowy
2sa 15 dk
Koreański ramen z tofu
50min
Szybka zupa ratatouille
30 Min
Zupa krem kalafiorowa z fenkułem i szafranem
40 Min
Zielona zupa minestrone
40 Min
Krem z pomidorów z bazyliową śmietanką
30 Min
Węgierska zupa rybna (Halászlé)
55 Min
Orientalna zupa z owocami morza
40 Min
Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną
1 Std.