Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

4.5 175 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 50 menit

6 portions

Bahan-bahan

raw almonds
80 g
buckwheat groats
100 g
arrowroot flour
30 g
sea salt
1 tsp
sesame seeds
40 g
water
50 g
shortcut bacon rashers (approx. 130 g), cut in pieces (1 cm)
4
red onion cut into eighths
1
extra virgin olive oil
35 g
fresh thyme leaves only
6 sprigs
fresh mushrooms sliced (see Tips)
130 g
fresh spinach leaves cut into 3 cm strips
60 g
eggs
6
coconut cream
80 g
ground black pepper plus extra to serve
½ tsp

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 647.7 mg

Protein 18.1 g

Kalori 1610.3 kJ / 384.9 kcal

Lemak 24.8 g

Serat 5.2 g

Lemak Jenuh 6.2 g

Karbohidrat 25.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Get Thermomix® Fit with Noni 15 Resep
Australia dan Selandia Baru

Thermomix® Everyday 68 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Crispy Korean tofu

1 godz. 20 min

Asparagus risotto

40 min

Red lentil cauliflower dahl

35 min

Honey soy tofu with steamed rice

40 min

Silverbeet and mushroom calzone

2 godz.

Honey ginger tofu with greens

2 godz. 25 min

Tempeh bolognaise

30 min

Garlic mushrooms

25 min

Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)

55 min

Nourish bowl (Diabetes)

55 min

Miso glazed eggplant (Nasu dengaku)

30 min

The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

20 min

Tampilkan semua