Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

4.5 183 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 50 menit

6 portions

Bahan-bahan

raw almonds
80 g
buckwheat groats
100 g
arrowroot flour
30 g
sea salt
1 tsp
sesame seeds
40 g
water
50 g
shortcut bacon rashers (approx. 130 g), cut in pieces (1 cm)
4
red onion cut into eighths
1
extra virgin olive oil
35 g
fresh thyme leaves only
6 sprigs
fresh mushrooms sliced (see Tips)
130 g
fresh spinach leaves cut into 3 cm strips
60 g
eggs
6
coconut cream
80 g
ground black pepper plus extra to serve
½ tsp

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 647.7 mg

Protein 18.1 g

Kalori 1610.3 kJ / 384.9 kcal

Lemak 24.8 g

Serat 5.2 g

Lemak Jenuh 6.2 g

Karbohidrat 25.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Get Thermomix® Fit with Noni 15 Resep
Australia dan Selandia Baru

Thermomix® Everyday 68 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Chickpea ratatouille (gut health)

1j

Warm Mediterranean couscous salad

30 menit

Cauliflower gratin

1j

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

1j

Tofu larb

6j 45 menit

Falafel with beetroot hommus

20 menit

No-roll cheesy broccoli quiche

1j 25 menit

Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

50 menit

Herbed mushrooms with pearl barley and roasted hazelnuts

13j 25 menit

Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake

45 menit

One whole cauliflower

45 menit

Vegan moussaka

1j 50 menit

Tampilkan semua